2025-05

2025年ストレスチェック義務化で高まるメンタルヘルス対策。現役診療放射線技師が、夜勤明けの疲労・ストレスを和らげる「デジタルデトックス」「モーニングページ」など実践的ケア法を7つ紹介。医療従事者必見の対策です。

「写真、始めてみない？」何気ない誘いから始まった私のカメラ人生。Canon EOS 80Dとの出会い、基本用語の学び、写真サークルでの経験から、初心者がカメラを始めるための具体的なステップと写真の本当の楽しさを解説します。

「レントゲン係」だけじゃない！実際に診療放射線技師として働く私が、リアルな仕事内容（CT・放射線治療など）、国家資格の取り方、気になる年収、やりがい、大変なことまで徹底解説。医療職に興味がある方必見。

上司や同僚との関係、将来の不安…現代社会のストレスに、400年以上前の名著「菜根譚」が効く理由を解説。人間関係の智慧や不安解消の言葉など、社会人が実践できる活用法を紹介します。心の平穏を取り戻しませんか？

ビル・パーキンス著『DIE WITH ZERO』を読んで考えた、死ぬときに後悔しないためのお金と時間の使い方、そして人生を最大限に豊かにする方法について書評形式で紹介。貯めるだけでなく「使い切る」という新しい視点を解説します。

これから登山を始めたい初心者さん必見！登山の魅力とゼロから安心して山を楽しむための最初のステップ、最低限必要な服装や持ち物、役立つ情報を網羅的に解説します。この記事で登山の第一歩を踏み出しましょう！